También es bueno tener en cuenta que existen enfermedades que no te permiten que realices cierto ejercicios físicos de gran esfuerzo, si posees alguna de ellas debes consultarle a un médico si puedes realizar algun ejercicio físico moderado. Esto es para prevenir que tu estado empeore, pero lo más probable es que los ejercicios te beneficien.
- Problemas cardíacos
- Dolores de pecho
- Presión sanguínea alta
- Mareos o problemas de equilibrio
- Asma
- Problemas en los huesos o articulaciones
- Diabetes
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